SEEDE programm

21.september – 23.oktoober 2020

5 nädalat, online, juhendatud!

Liitu 5 nädalase toitumise online pogrammiga orienteeritud seedemurede lahendamisele oma kodust, kus Sind juhendab videosilla vahendusel toitumisterapeut Liis Salus ja tuge pakuvad programmi kaasläbijad.

Tegemist on toitumisprogrammiga, mis aitab Sul paremini oma keha, soolestikku ja enesetunnet tundma õppida. Programmi lõppedes tead, missuguseid toiduained Sulle sobivad ja missugused mitte. Oskad teha teadlikke ja tervislikke toiduvalikuid, kaasates kõik olulised toidugrupid, ning kätte saada parimal võimalikul viisil vajalikud vitamiinid ja mineraalained toidust.

Programmis osaleja saab:
– 4 erinevat menüüd retseptidega (gluteeni-, kaseiini-, laktoosivabad)
– ostunimekirjad
– juhendamise terapeudilt ja toetuse kaasosalejatelt
– selguse, missugune on sobiv individualiseeritud toitumine tema jaoks

Kohtume grupiga FB Messenger Rooms kaudu:
E 21.sept kell 20:00
E 28.sept kell 20:00
E  5.okt  kell 20:00
E 12.okt kell 20:00
E 19.okt kell 20:00

Osaluspanus:
– 145 eurot;
– 175 eurot, kui soovid lisaks 1 h konsultatsiooni toitumisterapeudiga oma igapäevase menüü ülevaatamisel;

Registreerumine:
hiljemalt 20.septembriks kell 23:59 veebivormil https://forms.gle/GCJaD7Gz2QP1koPz5

Küsimuste korral võta ühendust toitumisterapeut Liis Salus´ega liis@lshealth.eu või mobiilil 56980000.