Skip to content Skip to footer

Toitumisterapeut Liis Salus Toitumisteraapia Terves kehas terve vaim! TOITUMISNÕUSTAMINE
Telli tasuta toitumispäevik!

Liis Salus

TOITUMISTERAPEUT annab tervisliku toitumise alast nõu ning pakub haiguste puhust toitumisteraapia nõustamist, tegutsedes arstide ravijuhiste alusel.

Oled oodatud nõustamisele ka juhul, kui soovid lihtsalt tervislikku toitumist ja eluviisi järgima hakata ning vajad selles spetsialisti tuge.

Terviseteenused

Tagasiside

Osalejate tagasiside toitumisprogrammidest:

“Detoks”: Üldiselt näljatunnet küll ei ole olnud. Ja huvitav on see, et gaasid, punnis kõht ja sooltesse lööv valuhoog on ka kadunud. Need vaevused on mul tavaliselt olnud igapäevased. Kuidagi kergem on küll olemine. Peavalu ka pole olnud.

Raili

“Detoks”: Mulle meeldis see, et head värsket toitu oli just parasjagu, kus mu enesetunne oli stabiilselt hea. Juba teisel päeval tundsin ennast kergemini ja nagu energiat oleks rohkem. Samuti muutus seedimisega ainevahetus meeldivamaks ja kiiremaks.

Vivika

“Seedimine”: Tunnen, et nii tahangi edasi toituda. Sööki valmistasin hea tunde ja põnevusega. Kui vaadelda selliselt toitumise mõju tervisele, siis on ainult väga positiivsed sõnad. Ei esine mao- ja kõhupiirkonna valulikkust. Peale söömist on hea kerge olla. Mul on siiralt hea meel, et ma Sulle kirjutasin.

Helena

Videod

Retseptid

Vegan šokolaadi kommid (GV, LV, KV)
Need piima ja valge suhkru vabad šokolaadi ampsud on ideaalne vahepala magusa armastajale.
Spinatileib (GV, LV, KV)
Tegemist on ühe väga erilise leivaga. See on kohe nii teistsugune, kui ükski muu leib, mida võileiva põhjana kasutada. Sobib ideaalselt mõne taimse määrde või hummusega nautimiseks.
Rabarberi kook (GV, LV, KV)
Varasuvine aeg on rabarberite valmimise aeg. Täpselt õige hetk selleks, et küpsetada ahjusoe rabarberi kook, mis on maitsev ja sulab suus.
Tatraleib (GV, LV, KV)
Iseküpsetatud tatraleib, mis on pehme koostiselt, maitsev ning ideaalne võileivana Sinu hommikusöögi juurde. Söö näiteks peedihummuse, kanamaksapasteedi või taimse juustuga.