Skip to content Skip to footer

Mida teha soolestiku kaebuste korral?

Esmalt tuleks pöörduda perearsti poole, kes vajadusel suunab gastroenteroloogi vastuvõtule uuringute teostamiseks. Ärritunud soole sündroomi korral võib abi olla FODMAP toitumisest, mida pädev toitumisspetsialist juhendab peale nimetatud diagnoosi saamist gastroenteroloogilt. Oluline on enne tsöliaakia diagnoosimist mitte välja jätta gluteeni oma menüüst. Tsöliaakia positiivse leiu korral tuleb elu lõpuni välistada gluteen oma toidulaualt, sh arvestada ristsaastumise…

Ärritunud soole sündroom

Ärritatud soole sündroom (IBS) on levinud haigus, mis mõjutab 11% inimestest kogu maailmas (10). See on korraga esinevate sümptomite kogum, mis võib elukvaliteeti oluliselt vähendada.  IBS-i arengut soodustavad paljud tegurid, sealhulgas stress, toidutundlikkus, sooleinfektsioonid, düsbioos ja lekkiv soolestik. IBS-i tunnuste ja sümptomite hulka kuuluvad: Kõhuvalu, krambid või puhitus, mis võib soole liikumisel leeveneda Liigne gaas…

Tundlik seedimine? Kas Sul võib olla gluteenitalumatus?

Kas koged tihti ja pikemaajaliselt kõhuvaevusi – kõhulahtisust, -valusid või puhitusi? Loe lähemalt, kas asi võib olla gluteenitalumatuses. Mis on gluteen ja miks see võib kahjulik olla? Gluteen on valk, mida leidub nisus, odras, rukkis ning ristsaastunud kaeras. Üha enam on inimesi, kellel on gluteeni tarbimisega seotud terviseprobleeme. Gluteen on seedetraktile koormav, kuna kinnitub peensoole…