Kõik programmid
Programm · 5 nädalat
Edukas kaalulangetus
5 nädalat, online, asukohavaba — toitumisnõustaja Kairit Uski ja toitumisterapeut Liis Saluse koostöös ainulaadne kaalulangetusprogramm.
Miks Edukas kaalulangetus-programmi proovida?
- Sind koolitavad videojuhendite teel toitumise valdkonna spetsialistid Kairit Usk ja Liis Salus
- Programm võimaldab osaleda mugavalt enda kodust
- Osalemine toimub kinnises Facebooki grupis
- Tasakaalustatud menüüd koos retseptide ja ostunimekirjadega
- Kaalu langetad ilma kaloreid lugemata ja samas tervislikult toitudes
Kellele programm mõeldud on?
- Inimesele, kes soovib saledaks saada ja jääda
- Inimesele, kes tahab maitsvaid ja lihtsaid retsepte ilma piinarikaste dieetideta
- Inimesele, kes soovib spetsialisti juhendamist
Mis programmis sisaldub?
- 5 nädala menüüd retseptidega (soovi korral gluteeni- ja kaseiinivabad)
- Ostunimekirjad
- Videojuhendamine terapeudilt ja toitumisnõustajalt
- Teadmised ja oskused, kuidas jätkata tervisliku ja kaalusõbraliku toitumisega ka peale programmi
Vajalik
- Arvuti ja interneti ühendus
- Facebooki konto (kinnine grupp)
Kes ei tohiks programmi teha?
- Söömishäirete diagnoosiga isikud — palun konsulteeri esmalt eriarstiga
- Rasedus ja imetamine
Küsimuste korral kirjuta info@lshealth.eu
Hind
99,00 €
Soodushind (tavahind 149 €). Iseseisvaks läbimiseks.
- 5 nädala menüüd retseptidega (soovi korral gluteeni- ja kaseiinivabad)
- Ostunimekirjad
- Videojuhendamine terapeudilt ja toitumisnõustajalt
- Teadmised ja oskused, kuidas jätkata tervisliku ja kaalusõbraliku toitumisega ka peale programmi
Küsimuste korral kirjuta info@lshealth.eu
Soodushind 99 € (tavahind 149 €). Programm ei sisalda eraldi 1 h individuaalkonsultatsiooni — selle saad soovi korral juurde tellida nõustamise lehelt.
Vaata programmi tutvustust.
Tagasiside varasematelt osalejatelt
“Tegin läbi programmi. Kui kava kätte sain, siis sain kohe aru, et sealne toitumine erineb minu tavapärasest toitumisest palju. Toidud mulle enamasti maitsesid väga ja portsud olid nii suured, et neid ei jõudnud ära süüa! Ma võtsin juba esimese 35 päeva jooksul alla 5,4 kg.”
“Menüüs olid uued ja maitsvad toiduained, lihtne valmistada — see, mida tegid õhtusöögiks, said pool süüa järgmisel päeval lõunaks. Kui toituda taldriku reegli järgi, siis ei teki magusaisusid ega näksimise vajadust.”
“Kõik toidud mulle väga maitsesid, saades veel juurde uusi teadmisi, millest valmistada salatit, kotlette jms. Menüüd järgisin täpselt, midagi ära ei jätnud.”
“Olen teile väga tänulik! Mulle meeldib teie süsteem.”
